Ну, я, к примеру, такое и вовсе не ем.
Кстати, Иван, если поделитесь описанием Вашего меню на ужин или фотками - я полагаю, многим будет это очень интересно. 
Как и вообще - узнать концепцию и принципы Вашего питания, цели, результаты.
Расскажите, что любите есть, что "де факто" едите.
А то получается, я один здесь отчеты держу перед всеми, а больше никто ничего о себе не рассказывает - что едят и как себя от этой еды чувствуют. 
