Сообщений в теме: 128

[Анатолий Белоусов]

Ну, я, к примеру, такое и вовсе не ем.

 

Кстати, Иван, если поделитесь описанием Вашего меню на ужин или фотками - я полагаю, многим будет это очень интересно.

Как и вообще - узнать концепцию и принципы Вашего питания, цели, результаты.

Расскажите, что любите есть, что "де факто" едите.

А то получается, я один здесь отчеты держу перед всеми, а больше никто ничего о себе не рассказывает - что едят и как себя от этой еды чувствуют. 

[Алексей web]

Просто в качестве примера - мой ужин на LCHF-диете:

 

В меня бы столько не влезло. Как много всего 

 

На завтрак ел овсянку. В 18 часов буду тунец с варёной картошкой.

Стал кушать 3 раза в день. Вот пока не решил что буду в 14 часов.

[Обществовед]

Кстати, Иван, если поделитесь описанием Вашего меню на ужин или фотками - я полагаю, многим будет это очень интересно. Как и вообще - узнать концепцию и принципы Вашего питания, цели, результаты. Расскажите, что любите есть, что "де факто" едите. А то получается, я один здесь отчеты держу перед всеми, а больше никто ничего о себе не рассказывает - что едят и как себя от этой еды чувствуют. 

 

А я же описал ранее про питание. 

Там написано, что в основном ем. 

Хотите фотографии тарелки с гречкой? 

А я жареную печеночку и сало - просто обожаю!  Как и соленые рыжики, и хреновину.   А сегодня будет на ужин шашлык с шампиньонами гриль.  И баночку красной икры купил (без хлеба ее очень даже можно и нужно). Есть еще лосось двух видов - ломтики на пару' и копченый, но это уже на завтра оставлю, сегодня не влезет.

 

Кроме шашлыка, ничего не ем из этого.

Можете и за меня там есть.  

[Анатолий Белоусов]

В меня бы столько не влезло. Как много всего

 

Ну, это же не за один раз сожрать.

 

 

 

 

На завтрак ел овсянку. В 18 часов буду тунец с варёной картошкой. Стал кушать 3 раза в день. Вот пока не решил что буду в 14 часов.

 

Хотя это и очень далеко от  LCHF-диеты (овсянка и картошка там под запретом). 

 

 

 

 

 

А я же описал ранее про питание.  Там написано, что в основном ем.

 

А, да, точно. Совсем из головы вылетело.

 

 

 

 

Хотите фотографии тарелки с гречкой? 

 

Ну, если только одна тарелка с гречкой, то нет смысла, конечно же. 

 

 

 

 

Можете и за меня там есть.