Перейти к содержимому

Фотография

Сила всего лишь одной эмоции

чувства удача успех позитив апатия

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3

#1 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 627 сообщений
6 646
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 02 Апрель 2021 - 21:16

Не секрет, что одна эмоция меняет биохимию нашей крови. Например, лю-бовь, милосердие, благодарность, увеличивает уровень окситоцина. Злость – меняет количество кортизола и норадреналина в большую сторону. Радость поднимает дофамин. Удовлетворение чем-либо – серотонин и дофамин.

 

Таким образом, всего лишь одна положительная эмоция, хоть немного, но улучшает наше здоровье. А отрицательная – в маленьком количестве, но ухудшает.

Давайте теперь подумаем – какие эмоции мы испытываем в течение одного дня. Радость, интерес, азарт?... Или недовольство, злость, обиду, вину?..

 

Какое количество времени мы испытываем положительные или отрицательные эмоции?

Когда день радостный – мир меняется в наших глазах, он дружественный, приятный, вызывает доверие. Мы положительно смотрим в завтрашний день, мы с добрым чувством реагируем на друзей, приятелей, просто незнакомых нам людей… Мы ощущаем вкус жизни. Представьте, что эмоция радости в течение дня у вас ведущая… Или вспомните детство… вероятно, такие дни в этот период жизни были часто. Подумайте сейчас, как бы сложилась ваша жизнь, если бы каждый день ведущая эмоция была положительной?..

 

Когда день напряженный, тревожный, безрадостный… Давайте не будем углубляться в это переживание, а подумаем – можем ли мы управлять своими эмоциями?

 

Есть мнение, что эмоции – это нечто спонтанное, от нас независящее, что сама жизненная ситуация диктует нам эмоции… Однако, мы можем быть хозяевами своих эмоций. Речь не идет об их подавлении. Ни в коем случае.

 

Эмоциями можно управлять с помощью фокуса нашего внимания. Например, если фокус нашего внимания направлен на эмоцию недовольства, то она увеличивает пропорционально силе нашего внимания. Недовольство же может сделать текущий день весьма безрадостным.

 

Если фокус внимания направлен на эмоции интереса, радости, доброты, удовольствия… то биохимия крови меняется в положительную сторону, и текущий день выглядит весьма удачно.

Если выработать привычку фокусировать свое внимание на положительных эмоциях, то вы сможете проследить на собственном опыте, как жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Я на своем опыте это проверил. Работает.

 

И в заключение цитата, которую я давно нашел где-то в Интернете: Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.

 

Есть также мое видео по этой теме: https://www.youtube....h?v=WhyIAKm3H_M


  • 1

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


На правах рекламы

#2 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 151 сообщений
88
Очень хороший

Отправлено 05 Апрель 2021 - 17:21

очень часто бывает с точностью до наоборот: биохимические процесы в нашеи организме становятся причиное его определенного состояния и эмоций


Сообщение отредактировал Stoun30: 05 Апрель 2021 - 17:22

  • 0

#3 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 627 сообщений
6 646
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 05 Апрель 2021 - 19:06

очень часто бывает с точностью до наоборот: биохимические процесы в нашеи организме становятся причиное его определенного состояния и эмоций

 

Бывает. Но одна эмоция может сильно менять биохимию. И это важно понимать и использовать себе во благо ;)


  • 1

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#4 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 151 сообщений
88
Очень хороший

Отправлено 12 Апрель 2021 - 12:59

да, может, гнев вполне способен вызвать выброс адреналина и привести к инфаркту или инсульту, особенно если сильный


  • 1





Темы с аналогичным тегами чувства, удача, успех, позитив, апатия

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей