Перейти к содержимому

Фотография

Сила всего лишь одной эмоции

чувства удача успех позитив апатия

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 13

#1 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 627 сообщений
6 646
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 02 Апрель 2021 - 21:16

Не секрет, что одна эмоция меняет биохимию нашей крови. Например, лю-бовь, милосердие, благодарность, увеличивает уровень окситоцина. Злость – меняет количество кортизола и норадреналина в большую сторону. Радость поднимает дофамин. Удовлетворение чем-либо – серотонин и дофамин.

 

Таким образом, всего лишь одна положительная эмоция, хоть немного, но улучшает наше здоровье. А отрицательная – в маленьком количестве, но ухудшает.

Давайте теперь подумаем – какие эмоции мы испытываем в течение одного дня. Радость, интерес, азарт?... Или недовольство, злость, обиду, вину?..

 

Какое количество времени мы испытываем положительные или отрицательные эмоции?

Когда день радостный – мир меняется в наших глазах, он дружественный, приятный, вызывает доверие. Мы положительно смотрим в завтрашний день, мы с добрым чувством реагируем на друзей, приятелей, просто незнакомых нам людей… Мы ощущаем вкус жизни. Представьте, что эмоция радости в течение дня у вас ведущая… Или вспомните детство… вероятно, такие дни в этот период жизни были часто. Подумайте сейчас, как бы сложилась ваша жизнь, если бы каждый день ведущая эмоция была положительной?..

 

Когда день напряженный, тревожный, безрадостный… Давайте не будем углубляться в это переживание, а подумаем – можем ли мы управлять своими эмоциями?

 

Есть мнение, что эмоции – это нечто спонтанное, от нас независящее, что сама жизненная ситуация диктует нам эмоции… Однако, мы можем быть хозяевами своих эмоций. Речь не идет об их подавлении. Ни в коем случае.

 

Эмоциями можно управлять с помощью фокуса нашего внимания. Например, если фокус нашего внимания направлен на эмоцию недовольства, то она увеличивает пропорционально силе нашего внимания. Недовольство же может сделать текущий день весьма безрадостным.

 

Если фокус внимания направлен на эмоции интереса, радости, доброты, удовольствия… то биохимия крови меняется в положительную сторону, и текущий день выглядит весьма удачно.

Если выработать привычку фокусировать свое внимание на положительных эмоциях, то вы сможете проследить на собственном опыте, как жизнь начнет меняться в лучшую сторону. Я на своем опыте это проверил. Работает.

 

И в заключение цитата, которую я давно нашел где-то в Интернете: Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.

 

Есть также мое видео по этой теме: https://www.youtube....h?v=WhyIAKm3H_M


  • 1

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


На правах рекламы

#2 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 225 сообщений
92
Очень хороший

Отправлено 05 Апрель 2021 - 17:21

очень часто бывает с точностью до наоборот: биохимические процесы в нашеи организме становятся причиное его определенного состояния и эмоций


Сообщение отредактировал Stoun30: 05 Апрель 2021 - 17:22

  • 0

#3 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 627 сообщений
6 646
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 05 Апрель 2021 - 19:06

очень часто бывает с точностью до наоборот: биохимические процесы в нашеи организме становятся причиное его определенного состояния и эмоций

 

Бывает. Но одна эмоция может сильно менять биохимию. И это важно понимать и использовать себе во благо ;)


  • 1

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#4 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 225 сообщений
92
Очень хороший

Отправлено 12 Апрель 2021 - 12:59

да, может, гнев вполне способен вызвать выброс адреналина и привести к инфаркту или инсульту, особенно если сильный


  • 1

#5 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 936 сообщений
208
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 06 Май 2021 - 16:57

Бывает. Но одна эмоция может сильно менять биохимию. И это важно понимать и использовать себе во благо

Менять - может, а вот сила её воздействия всегда будет коррелировать с тем, какое количество гормонов уже находится в организме. Возьмите, к пример, третий триместр у беременных. Вон они могут одной только эмоцией своей психоэмоциональное состояние контролировать? Я прямо очень сомневаюсь. :biggrin:


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#6 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 225 сообщений
92
Очень хороший

Отправлено 10 Май 2021 - 06:25

смотря кто, одни ведут себя как психопатки всю беременность, другие спокойные как удавы, мне приходится обследовать женщин на разных сроках: все зависит и от воспитания, и от отношения в семье, не каждая уверена, что любима и может себе позволить капризничать, хотя тогда вообще не понимаю, зачем ей еще один ребенок


  • 0

#7 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 936 сообщений
208
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 17 Май 2021 - 22:13

Stoun30, внутренние процессы у всех одинаково протекают. То, что некоторые молчат в силу того, что их так воспитали, - не есть хорошо. Значит, в себе держат весь негатив. Лучше бы уж сливали.


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#8 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 225 сообщений
92
Очень хороший

Отправлено 24 Май 2021 - 15:25

женщины привыкли проговаривать проблемы и их удивляет, если мужчины молчат и не рассказывают о них, а ищут реальное решение, не у всех одинаково протекают, от пола и гормонов зависит


  • 0

#9 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 936 сообщений
208
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 06 Июнь 2021 - 21:28

женщины привыкли проговаривать проблемы и их удивляет, если мужчины молчат и не рассказывают о них, а ищут реальное решение, не у всех одинаково протекают, от пола и гормонов зависит

Я вообще о беременных женщинах говорила, а не о мужчинах...


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#10 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 225 сообщений
92
Очень хороший

Отправлено 14 Июнь 2021 - 13:54

беременные очень по-разному себя ведут и то, что рассказывают о изменении вкусов и всплеске емоций, бывает не у всех, конечно, охота сказать: все мы аткие, но некоторые всю беременность живут так, как до нее,  а некоторые себя несут так, словно им весь мр должен: все должны за ними ухаживать, никаких лишних движений, никакой работы, всем выносят мозг, жрут как не в себя, а потом слабость родовой деятельности, крупный плод и куча других проблем, беременность - это не болезнь, каждый день беременных смотрю, легче всего с теми, у которых уже 3-4 беременность, причем как обычно не особо проблемная


  • 0

#11 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 936 сообщений
208
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 24 Июнь 2021 - 22:17

Хотите сказать, что у тех беременных, которые всё держат в себе, рождаются более здоровые дети? А научные исследования на эту тему есть? Хотелось бы увидеть статистику. Очень интересно.


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#12 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 225 сообщений
92
Очень хороший

Отправлено 28 Июнь 2021 - 06:08

статистику можно поискать, но нервы точно очень плохо сказываются на беременности и неважно, держит ли женщина все в себе или нет, очень важно, чем она живет, какая у нее обстановка в жизни и в семье, как она относится к будущему ребенку и насколько сильно она перепугана жизнью. Те, которые рожают часто и много, относятся к родам, как к чему-то обыденному и беременность для них на порядок меньший стресс, чем у тех, кто 5 лет планировал беременность, еел забеременел, выкроил на это время в карьере и уже думает, как быстро опять на работу вернется


  • 0

#13 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 936 сообщений
208
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 29 Июнь 2021 - 21:57

Перестраховщики и в обычной жизни могут довести себя до белого каления. Я о другом. О том, что держать эмоции внутри себя, - вредно. Психологи это признают. Почему у Вас другой взгляд на проблему?


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#14 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 225 сообщений
92
Очень хороший

Отправлено 05 Июль 2021 - 14:23

у женщин с этим просто, им самой природой дан защитный механизм в виде слез, который прзволяет избавиться от лишнего накала эмоций, так что поплакать из-за неприятностей, от радости, умиления или просто сериала полезно)


  • 0





Темы с аналогичным тегами чувства, удача, успех, позитив, апатия

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей