Перейти к содержимому

Фотография

О страхе и чувстве вины…

страх чувство вины подавление

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 76

#1 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 606 сообщений
6 628
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 01 Сентябрь 2013 - 18:48

Страх и вина - эта эмоции, ощущения, чувства. Их можно воспринимать как сигналы, сигналы, которые нам что-то хотят сказать, которые можно понять, если быть в данный момент осознанным.

Но что делают люди? Они начинают пытаться избавиться, от этих чувств, отрицать их, подавлять, оправдать, не признать (и часто делают это неосознанно)
Ведь в нашей культуре чревато признаться себе и людям, что я виноват и/или боюсь.

И таким образом страх и чувство вины подавляются. И именно подавленные страх и чувство вины являются тем, что уродует людей духовно и физически. Подавляя страх и вину, мы насилуем себя, делаем больными и не решаем проблемы.

Подавление людьми страха и чувства вины – вот одна из причин больного общества.

В чем может быть альтернатива?
В те, моменты, когда мы боимся или чувствуем, что как-то неправильно себя ведем (это есть суть чувства вины), достаточно просто оставаться в моменте здесь и сейчас (не в будущем!!! а именно в моменте здесь и сейчас), понаблюдать за собой, признать, что боимся и/или чувствуем себя виноватыми, прожить этот опыт.

Возможно страх и/или чувство вины все равно «победят» вас. Но стоит ли подавлять их и оправдывать себя? Или потом обижаться или кому-либо мстить, если «проиграли» из-за страха? Подавление страха и чувства вины приведет к еще большему «поражению» - вы станете злобными, раздражительными, жестокими, больными в самих разных аспектах. Обида или месть это проявление подавленных страхов и чувства вины, и часто оправдывается через очень рациональные аргументы.

Стоит ли бороться со страхом? Разве вы не усиливаете его и не заталкиваете вовнутрь этой борьбой?

Страх проходит, если он признается, принимается, ситуация проживается, может не сразу, но постепенно проходит. Прожить ситуацию бывает гораздо проще, если посмотреть на нее в другом ракурсе, с другой точки зрения, или просто занять позицию наблюдателя, а не участника.

Но стоит ли доказывать себе, что вы не боитесь? Это ведь ложь. И не следует заталкивать страх в глубину себя. Вы травите себя таким образом.

Принимайте себя и текущий опыт как есть. Неудачи – это просто обратная связь, которую вы так оценили, не принимая себя в текущей ситуации. Просто включайте осознанность, тогда чувство вины не понадобится, оно будет (может не сразу) исчезать. Осознанность – важная альтернатива чувству вины.

Но не отрицайте ни чувство вины, ни страх. Отрицание, еще и подкрепленное рациональными доводами, мощный и распространенный механизм подавления.

Разрешите себе проживать страх и чувство вины, осознавать их и впоследствии испытывать наслаждение от вашей личностной свободы, легкости и радости, которые придут на смену внутреннему дискомфорту и напряженности от (неосознанной) борьбы с самим собой.

 

(Copyright © Алексей Шемшурин 2013 "О страхе и чувстве вины" Все права защищены)

 

:) ;)


  • 2

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


На правах рекламы

#2 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 873 сообщений
196
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 14 Сентябрь 2013 - 10:55

Отлично написано! Я долгое время боролась со своими страхами, пока не поняла, что проще смириться и попытаться их если не прожить, то хотя бы понять. Когда понимаешь, что тебя пугает, становится легче от этого освободиться. А иногда нужно просто встретиться со своим страхом лицом к лицу. Допустим, я в детстве очень боялась змей, и мне это... не нравилось. Я стала много читать про них, узнала о том, какие они, что любят, чего бояться сами... Змеи мне стали более понятны. А затем я просто взяла одну из них в руки, и поняла, что всё - я больше не боюсь. :)


  • 1
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#3 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 017 сообщений
88
Очень хороший

Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 05:36

не факт, что помогает: знакомая боится высоты и пауков, прыгала с парашута и откармливает паука, а все равно боится))


  • 0

#4 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 606 сообщений
6 628
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 07:06

не факт, что помогает: знакомая боится высоты и пауков, прыгала с парашута и откармливает паука, а все равно боится))

 

Пусть сюда пишет. Задам ей несколько вопросов  :rolleyes:


  • 0

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#5 Эстер

Эстер

    Красота! :)

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 2 087 сообщений
1 320
Очень хороший
  • Пол:Не определился

Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 07:38

не факт, что помогает: знакомая боится высоты и пауков, прыгала с парашута и откармливает паука, а все равно боится))

 

Я после прохождения курса Леши как боялась глубоко заплывать в море, так и боюсь сейчас. С одной лишь разницей - раньше боялась и не заплывала на глубину, а сейчас боюсь, но плыву и даже один раз испугала Спасателя - сказал, что так далеко низя от берега заплывать :biggrin: :blush: :ph34r:

 

Леша, спасибо тебе еще раз!)) :thumbsup:


Сообщение отредактировал Ирина Бондарь: 15 Сентябрь 2013 - 07:38

  • 0

#6 Марина Пестова

Марина Пестова

    Ученик

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений
4
Обычный
  • Страна, Город:
    Курск
  • Пол:Женщина

Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 08:45

Вы, Алексей, говорите о поверхностных страхах: бояться змей, высоты, глубины, темноты. Действительно, достаточно благоразумия, чтобы не лезть на рожон и не бояться почем зря. Или бояться "спокойно" — переживать ситуацию. А ведь есть еще глубинные страхи: страх смерти, страх, что судьба сложится не так, как хотелось бы. Их сколько не переживай, остаются. И когда их подавляют рациональными доводами — результат чудовищен часто, не просто болезни и озлобленность. 

 

Дочка подруги боялась темноты, я ей сказала, что она придумала свой страх. После этого у меня она темноты не боялась, а дома, так сказать, боялась, ей нравилось, что ее страх уважают, включают ночничок. Подобный страх яйца выеденного не стоит, поэтому с ним можно бороться по разному. А настоящие страхи имеют природу неподвластную человеку, они могут даже не осозноваться людьми, с ними приходится жить, не то что переживать ситуацию. 

 

Чувство вины — да, того же поля ягода, что и страх, однако с ним всегда можно разобраться по правде. Моя подруга 2 раза в жизни отлупила сына, и оба раза, как оказалось, не по делу. Так и ходит с этим чувством вины, сыну уже 27. Ничего до сих пор от этого не случилось и не случится. При желании она это заметит. А настоящая глубинная

вина, подобно настоящему страху, может даже не ощущаться, как некоторые скрытые болезни. И человеческому лечению не поддается, разве что правильный диагноз возможен.


  • 0

#7 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 606 сообщений
6 628
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 11:03

Вы, Алексей, говорите о поверхностных страхах: бояться змей, высоты, глубины, темноты.

 

В статье я не перечисляю какие-либо страхи. Читайте внимательно.


  • 0

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#8 руся

руся

    Свой человек

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 4 684 сообщений
3 899
Очень хороший
  • Пол:Женщина

Отправлено 15 Сентябрь 2013 - 13:45

вина, подобно настоящему страху, может даже не ощущаться, как некоторые скрытые болезни. И человеческому лечению не поддается, разве что правильный диагноз возможен.

 

Для поиска и осознания скрытых блоков, таких как страх или чувство вины, есть простая и действенная техника "перепросмотра", очень доступно и подробно описанная Анатолием Белоусовым в "Омикроне".

 

Бывает, что эти блоки скрыты в предыдущих воплощениях. Тут может помочь регрессивный гипноз.

 

Когда неосознаваемые блоки обнаружены, терапия Алексея Шемшурина поможет. (Мне так каэца.) :)


  • 1

#9 Марина Пестова

Марина Пестова

    Ученик

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений
4
Обычный
  • Страна, Город:
    Курск
  • Пол:Женщина

Отправлено 17 Сентябрь 2013 - 12:47

Глубинные страхи и настоящая вина повод для профанации, не может человек с ними бороться. Человек не так силен и не так мудрен. Пользуясь тем, что психологу и подопытному "очень хочется", может в гипноз и в теорию о переселении душ вмешиваться враг душ человеческих (что он и делает). Отец лжи, как никак! 

Чужую беду пальцем отведу — это у психологов есть.

При всем уважении к Алексею, для меня авторитет Библия. Там четко написано, что человеку дано однажды жить и однажды умереть. Цитату специально не привожу, читайте все (или ничего). 


  • 0

#10 руся

руся

    Свой человек

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 4 684 сообщений
3 899
Очень хороший
  • Пол:Женщина

Отправлено 17 Сентябрь 2013 - 16:01

для меня авторитет Библия. Там четко написано,

 

Марина, можете не отвечать, просто задайте себе вопросы (себе, а не иудохристианским толкователям):

КЕМ "четко написано"?

КОГДА и ПОЧЕМУ так написано?
И ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТОТ написавший (и переводивший) для Вас авторитет?



Человек не так силен и не так мудрен.

 

Вот это Вам и внушил "Отец лжи". Жаль Вас. :(


  • 1

#11 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 017 сообщений
88
Очень хороший

Отправлено 20 Сентябрь 2013 - 14:37

авторите не тот, кто писал библию и не тот, кто ее проповедует, авторите - сами слова в ней, которые находят отклик в душе человека, если она еще есть...


  • 0

#12 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 606 сообщений
6 628
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 20 Сентябрь 2013 - 14:50

Религию идем сюда обсуждать.


  • 0

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#13 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 606 сообщений
6 628
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 24 Июль 2016 - 11:23

Еще про чувство вины

 


  • 0

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#14 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 873 сообщений
196
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 26 Июль 2016 - 13:45

А ведь есть еще глубинные страхи: страх смерти, страх, что судьба сложится не так, как хотелось бы.

Да, это очень сильные страхи, но я для себя решила, что они имеют одну общую природу: страх будущего, зыбкого и неустойчивого. Бороться с последним надо с помощью настоящего. Если в нём всё хорошо, нужно обязательно для себя это проговаривать и не вестись на то, что когда-то потом будет что-то не так. До "потом" ещё столько всего произойдёт - хорошего и счастливого, что нет смысла на нём зацикливаться.


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#15 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 1 017 сообщений
88
Очень хороший

Отправлено 03 Август 2016 - 13:52

а что тогда делать, если все плохо, не видать перспектив, а тут еще глубинные страхи поперли?)


  • 0

#16 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 606 сообщений
6 628
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 03 Август 2016 - 16:54

а что тогда делать, если все плохо, не видать перспектив, а тут еще глубинные страхи поперли?)

 

Взять ответственность за себя и свою жизнь.


  • 0

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#17 Анатолий Белоусов

Анатолий Белоусов

    Основатель форума

  • Администрация
  • 26 099 сообщений
8 394
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Россия, г. Ижевск
  • Пол:Мужчина

Отправлено 03 Август 2016 - 19:09

а что тогда делать, если все плохо, не видать перспектив, а тут еще глубинные страхи поперли

 

 

Разобраться с самым главным, с ФУНДАМЕНТОМ, со своим МИРОВОЗЗРЕНИЕМ!..

"Все плохо", "не видать перспектив", депрессия, "глубинные страхи"... - все это симптомы того, что у человека напрочь отсутствует четкое КОНЦЕПТУАЛЬНОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ  (либо же, оно имеет атеистически-материалистическую основу, что по определению полностью обессмысливает бытие человека)...


  • 0

Лучшее в Рунете обучение ИНТЕРНЕТ-БИЗНЕСУ - https://www.infoclub.info
Известнейшее мультимедийное ИЗДАТЕЛЬСТВО - http://www.info-dvd.ru

Авторский блог АНАТОЛИЯ БЕЛОУСОВА - http://www.cyberdengi.com


#18 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 873 сообщений
196
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 05 Август 2016 - 19:50

а что тогда делать, если все плохо, не видать перспектив, а тут еще глубинные страхи поперли?)

Поговорите с тем, кто сможет научить Вас видеть... хорошее. Всё плохо быть не может. Такого в жизни не бывает. Если всё плохо, то человек, как минимум, мёртв, а значит ему уже и волноваться не о чем. Так что нужно находить хорошее, сосредотачиваться на нём и жить себе спокойно дальше.


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#19 Лена

Лена

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 7 444 сообщений
3 761
Очень хороший
  • Пол:Женщина

Отправлено 06 Август 2016 - 08:57

а что тогда делать, если все плохо, не видать перспектив, а тут еще глубинные страхи поперли?)

 

работать со страхами, что же еще :)


  • 0

#20 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 873 сообщений
196
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 16 Август 2016 - 21:51

работать со страхами, что же еще :)

А ещё лучше работать БЕЗ них. Хорошее дело неплохо прочищает мозги, не даёт расслабляться, не оставляет времени на ненужные размышления. :)


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей