1. Непонятно, когда надо делать первое упражнение, а когда второе. Практически непонятно, а не теоретически - в смысле: когда вернуть, а когда отдать - как это отличить?
Это необходимо ЧУВСТВОВАТЬ...
Если практика выполняется правильно, ты безошибочно ВИДИШЬ - "потеря" в данномслучае или же "вторжение"...
2. А что если отдавание энергии - часть кармы? Вернешь свое, допустим, а тут еще кто-то похлеще навалится...
А так хоть знакомое ...
Не забивай этим голову!
А что, если... А вдруг да кабы...
ДЕЛАЙ!
Карма - это совершенно иной пласт реальности, совершенно иной пласт и твоей сущности тоже!..
Данная практика - работает исключительно с ЭФИРНОЙ ЭНЕРГИЕЙ...
Карма - уровень более ысокий...
Если провести аналогию (если уместно) с фильмом "Эффект бабочки" - Эштон Катчер сколько раз возвращался в прошлое и переделывал его, и все равно все было наперекосяк.
Пока он не добрался до истока проблем.
Ты не переделываешь ПРОШЛОЕ, в данной практке...
Ты корректируешь СВОЕ НАСТОЯЩЕЕЕ, через исправление СЛЕДОВ ПРОШЛОГО (косяков прошлого)...
То есть, может надо сперва найти самого "жирного", изначального, причинного индивида, а остальные тогда проще отчалят?
Или такой подход не сработает в данном случае?
Пробуй...
Важно найти свой индивидуальный Путь...
Нет смысла слепо и бездумно копировать практику "один в один"...
Необходимо напялить эту практику на себя так, чтобы она быда именно ПОД ТЕБЯ адаптирована!..
Интуиция и Дух - подскажут тебе - что здесь твое, а что не для тебя, и как лучше всего ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ сделать...
Главное - прислушивайся к себе, к своим ощущениям и интуитивным позывам...