в эффективности упражнений не сомневаюсь, но за 7 дней - это чистой воды замануха.
за это время можно только подсушить тушку, чтобы мышцы (которые уже были) стали более заметны
вобщем курс для домохозяек которые верят в деда мороза
Добрый день!
Не смогла присоедениться к жаркому обсуждения. Была как раз таки на тренировке, на которых непрерывно анализирую результаты и скорость достижений своих учеников.
Конечно скорость достижения результатов у всех разная. Но хочу сказать, из личного опыта, что крепкими ягодицами как раз интересуются те, кто весить в среднем 50 - 70кг и имеют неплохой тренировочный опыт, а не те кто за 100кг и не любят лишний раз побольше пройтись пешком.
Это правда
те кто за сто ищут способ как похудеть.
А вот с весом 50-70 кг действительно за неделю можно достичь много. Значительно укрепить мышцы, подсушиться и избавиться от лишней воды и сдвинуть вес на те 1-2 кг, которые стояли как мертвые.
Такой уж я человек ни чего не делаю не проверив!
А верить в деда Мороза нужно всем, а не только Домохозяйкам. Это полезно, веселее живется и желания быстрее сбываются.
А вообще как тренеру, мне не очень понятно название домохозяйки. Я знаю женщин, которые не выезжают на работу к 8.00ч, но их активность за частую превышает, тех кто с 8.00-18.00 в офисе. Они не на словах знакомы с тренировками, достигаю отличных результатов и очень ориентированы в видах нагрузки, которые помогаю им выглядеть отлично.
Желаю, чтобы Ваши желания под Новый год сбылись)
Сообщение отредактировал anastasiatrener: 19 Декабрь 2012 - 16:48
