Сообщений в теме: 40

[Дмитрий Демидов]

[RUnet Keeper]

[RUnet Keeper]

[RUnet Keeper]

[RUnet Keeper]

[Макис]

Брюс Ли легендаЁ!!!

[RUnet Keeper]

[RUnet Keeper]

[RUnet Keeper]

[Дмитрий Демидов]

[Дмитрий Демидов]

[RUnet Keeper]

Трасса ЧР 2010 по даунхилу в Магнитогорске

На дерте видел видос. Прикольно но там есть в разы покруче.

[Дмитрий Демидов]

В этом видео он, по-моему, просто трассу показывает. Потому что гоняются там покруче. Трасса, кстати, хорошая.

[Дмитрий Демидов]

Скоро книжка должна прийти - http://www.ozon.ru/c...ail/id/4528929/ Давно хотел прочитать.

А по Ironman и триатлону "Манн, Иванов, Фербер" стали книги издавать. Там тоже есть, что почитать.

[RUnet Keeper]

Блин, просто шикарное видео про ironman.


Тоже что ли начать тренироваться?! Там же есть триатлоны в 4 раза меньше и в два раза меньше железного...

[Дмитрий Демидов]

Блин, просто шикарное видео про ironman.

Тоже что ли начать тренироваться?! Там же есть триатлоны в 4 раза меньше и в два раза меньше железного...

Да, видео шикарное. У меня у самого такие же мысли о тренировках, желание появилось. Вот бегать зимой начал. Хочу ещё в бассейн регулярно наведываться. А дистанции действительно есть и в два раза меньше. Например, у нас в России - Выборгмэн (http://vyborgman.ru/)

А вообще, если серьёзно начать тренироваться, то нужно программу тренировок составить.

[RUnet Keeper]

Посмотрел выборгский этап, оказывается там еще и командная гонка есть... Но это все равно не то с чего нужно начинать! 1/2 это до хрена. нужно с 1/4 хотя бы.

[RUnet Keeper]

Вот таким бы списочком пойти:

Кросс-кантри триатлон — широко практикуется в России, нацелен на любителей и начинающих триатлетов, плавание — от 200 до 800 метров, велогонка кросс-кантри — от 10 км до 30 км и бег — от 2,5 до 5 км.

ITU Короткая дистанция (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км;

ITU Олимпийская дистанция: плавание — 1500 м, велогонка — 40 км и бег — 10 км;

Серия WTC 5150 плавание — 1500 м, велогонка — 40 км (запрещено лидирование) и бег — 10 км;

Tristar 111: плавание — 1000 м, велогонка — 100 км и кросс — 10 км;

WTC 70.3 или Half-Ironman («Полужелезный человек», «Половинка»): плавание — 1,93 км, велогонка — 90 км и бег — 21 км;

Ну и в заключение...

WTC Триатлон Ironman («Железный человек»): плавание — 3,86 км, велогонка — 180 км и бег — 42,195 км;

Я бы примерно так подходил.

[Дмитрий Демидов]

Я бы примерно так подходил.

Да, согласен. Отлично всё расписано. Но, конечно, если серьёзно заниматься, то нужна и методика тренировок, и оборудование/экипировка приемлемые.

"Библия триатлета" - говорят, лучшая книга на русском об этом - http://mann-ivanov-f...ru/books/sport/

[RUnet Keeper]

Да надо почитать книжек по теме. Может и успею подготовиться к самому короткому триатлону лето-осень.