Сообщений в теме: 305

[Анатолий Белоусов]

мы трое суток не спали и пили только водку и кофе

я перестал пить...кофе

 

А водку пить - продолжил? 

[Изабель]

А водку пить - продолжил? 

В этом и весь прикол!  Водка то ведь не вредная!

[ОлегRUS]

Если есть желание бросить - читай или слушай Алэн Карр - "Легкий способ" - реально вещи излагает ! один способ бросить курить - это НЕ КУРИТЬ)

[Татьяна Калмыкова]

Не курила и не собираюсь.

[zvukobook]

Курю и буду курить.

[Gezen]

Курил много лет, но вот уже как 1,5 года не курю.

[Vasi1y]

Не курю. Пробовал ради интереса. Не вижу смысла для себя - только минусы: вред здоровью, отнимает время, деньги.

[Сергей (ex-Gudvin)]

 

"Люблю курящих девушек":

 

 

источник

[Knyazev]

в юношестве баловался за компанию, но кружилась голова от курения. не стал перебарывать организм, чему рад. 

[Татьяна Соколова]

Господа-паровозы (курильщики) , было бы очень интересно узнать ваше мнение

по этому вопросу - http://www.info-foru...trezv/?p=353574

вот в этой теме - http://www.info-foru...d-trezv/page-34

 

Речь об эффективности ограничительных мер по курению, о вреде пассивного курения и, главное, о запрете продажи табачных изделий и курения вообще.

Что вы об этом думаете?

Что об этом думаю я - см. по первой ссылке, не хотелось бы повторяться. (Можно было бы, конечно, попросить темы объединить или выделить дискуссию о курении из "Нового года" в отдельную, но, зная админа, не буду - бесполезняк). 

Сообщение отредактировал Татьяна Соколова: 04 Июнь 2016 - 11:14

[Григорий Миндеров]

Курил, но бросил.

 

Сначала я попытался бросить постепенно, выкуривая "слабые" сигареты и сократив их количество. Это не помогло.

 

Потом я решился бросить резко. Пришёл к другу и сказал ему о своём намерении. Он меня поддержал и сказал, что бросает курить вместе со мной.

 

Через несколько дней мы выкурили по последней сигарете. Через 3 дня друг сорвался, а я не курю уже 7 лет. При этом меня постоянно дразнили мои знакомые и друзья, но их коварный план "Гриша закури" не удался.

 

Что могу посоветовать:

 

1. Нужна веская причина, чтобы бросить курить. Эта причина должна вас заряжать и вдохновлять
2. Решитесь 1 раз и бросайте навсегда, а не просто "Попробую, может получится"
3. Избегайте контактов с курящими людьми. Когда я бросил курить, я стал общаться с некурящими людьми. Это действительно помогает
4. Избегайте мест, где вы постоянно курите. Например, я выкуривал сигарету по пути в академию. Во время перерывов я заходил в "курилку" и вдыхал ещё парочку сигарет. В общем избегайте "курилок" и меняйте маршрут, если вы курите по дороге
5. Выкиньте все атрибуты курения: зажигалки, пепельницы, сигаретные пачки, мундштуки и так далее
6. Займитесь спортом. После отказа от сигарет, я стал заниматься спортом. Было сложно. Тело болело. Но это помогает отвлечься и быстрее убрать зависимость

Это несколько советов, которые я сам использовал. У меня даже где-то мини-книга собственного приготовления завалялась. Так и называется "Как бросить курить". Если будет интересно, то скину её

[klima]

Не курю, боюсь что пожелтеют зубы

[iamilya]

На мой взгляд, "желание" бросить "вредную привычку" - это всего лишь способ самоуспокоения 

[iamilya]

Это моё мнение - как некурящего. Главное чтобы курильщики не отравляли воздух некурящим

[Алексей Шемшурин]

Главное чтобы курильщики не отравляли воздух некурящим

 

Золотые слова!

[RuslanaYO]

Не курю и не тянет.По молодости пробовала.

[SysLink]

Курил более 13 лет, сейчас уже более 3 лет не курю.

В 2006 году пытался бросить по книге Аллена Карра, бросил, но хватило не на долго. Через пару месяцев опять закурил и с новой силой - стал курить в 2 раза больше, до 2-2,5 пачек в день.

 

В итоге, в 2014 году бросил. Тут главное правильно настроиться. Самое сложное - это вытравить "мышечную память". Например, когда пообедал и руки сами тянутся к пачке по привычке.

Когда бросал, понимал что мой опыт кому-нибудь может пригодится, кто тоже захочет бросать. Поэтому каждый день записывал свои ощущения. Позже написал достаточно большую статью о том, как я бросал курить и какие ощущения меня преследовали при этом. Ссылка на статью кому интересно.

[Zekor]

Пытался бросить курить, у меня что-то из этого выходит ---

[Maksim96]

курю под настроение))второй варик)