Сообщений в теме: 305

[Катя (Aki Astarta)]

остальное все нормально, спасибо))

Договорились)

 

Слушай, если шоколад смог превратиться в зависимость, то это уже не шоколад виноват)))

Шоколад ни в чем виноват?  

 

Бегать, говоришь хотела?))) хорошая идея))

чо хотела - в прошедшем времени?

До сих пор хочу  

Просто зимой холодно, я обычно не бегаю. А эта зима - теплая  

(По ходу, кто-то флудит, "бегаем" мы в другой теме http://www.info-foru...o-utram-vmeste/

)

 

Могу избавиться от этой зависимости(а что может быть хуже ограничения собственной свободы)

Это, говорят, одно из заблуждений, тормозящих излечение от любого рода зависимостей. Человек считает, что якобы он в любой момент времени может бросить /курить, пить, колоться, есть шоколад/. А на самом деле он слаб и не может отказаться от лишней дозы. Иначе все бы уже побросали давным-давно. А так очень удобное прикрытие: могу бросить, но не буду пока что, ведь зачем мне бросать, если я могу в любой момент бросить?

 

Знаешь все минусы,знаешь,как это минимизировать,и потом

Alllana, а как вы минимизируете "минусы" курения?

[Алексей web]

Мне просто нравится курить. И курю со времен первого потопа. Нехорошо конечно, но есть как есть. Пью витаминчики + C

[Alllana]

Катя (Aki Astarta),

  Мое слабое утверждение,что человеческий организм совершеннен. И от чего-то избавиться не невозможно. Легче всего это проверить,когда по тем или иным причинам у тебя точно нет сигарет,шоколада и пр.на обозримое будущее. И ты это знаешь. У меня были такие ситуации. Не скажу,что спокойно.но переживаемо. Боюсь,опять забанят, но по другому мысль долго доносить -это как в Майданеке или Треблинке-много всех с разными привычками и взглядами на мир. Но здесь все доказывает,что это просто мелочи,перед главной потребностью-выжить.

Минимизировать просто-курить качественный табак.

[Алексей Шемшурин]

Alllana, что вам мешает нормально посты оформлять? 

[Локи Старлайт]

Курение... Вещь не хорошая, от дьявола.

Я могу курить, могу не курить, сам по себе не курю, но курю в компаниях.

Иногда когда перенервничаю могу покурить, а зависимости нет... Не понимаю зависимых людей.

Есть миф, что хорошо курить после секса, по мне так бред полный...

Я точно знаю, что хорошо получить дозу никотина сразу после дозы ТГК!!!!

Также сигареты прекрасно сочетаются с алкоголем, экстази, кокаином и амфетамином.

 

Вывод никотин это наркотик, не курите!

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Локи Старлайт: 09 Январь 2014 - 16:44

[Дмитрий Коренко]

Курил, бросил к чертовой матери!!) Уже больше года не курю. Хотя раньше бросал только на пару месяцев и опять возвращался. 

 

Книга Алена Карра как по мне, помогает просто психологически понимать, что без сигарет лучше. Но каждый день нужно себе это доказывать, например: 

занятием спортом и различными вкусняшками. 

 

А если еще и в бизнесе поперло после кардинального бросания, то вообще поверить, что сигарета пагубно влияет на карму и не дает дальше развиваться))) 

[Андрей Г.]

Мой путь от угара к свежему воздуху!

Теперь стал слышать или правильнее сказать чувствовать запахи и вкусы!

 

Аналогично!

Курил много и часто

с 1997 -- 2003

Начал курить когда пошёл в автошколу: это же круто курить за рулём!

В 2003м году бросил просто хотел попробовать смогу ли выдержать ровно 1 месяц без курения!?

Выдержал 3,5 года

Сорвался по причине: В цеху курили человек 10-ть было ужасное пассивное курение и вновь закурил

год 2012 стал снова пробовать бросать

1. менял сигареты на самые дорогие,

2. на самые дешовые

3. вообще оставлял себя без сигарет

 

Результат: максимум получалось не курить от 2х недель до 1 месяца, стал курить любые сигареты от чего получил очень сильный кашель...

 

2013 год, февраль.

Простыл. В одно утро выкурив 3 сигареты ЛД тонких с трудом откашлявшись понял ВСЁ БАСТА

 

1. Уже 11 месяцев без дыма

2. Там где кто либо закуривает УХОЖУ СРАЗУ

3. Если кто то забывает сигареты = убираю или закидываю как можно дальше

4. Первое время как только появлялось желание закурить открывал холодильник и ЕЛ Много ЕЛ.

5. На работу усиливал тормозок.

6. В сладостях снял все ограничения.

7. Вес выгонял на стадионе.

 

Проверкой "на вшивость" стал май -- июнь 2013 когда попал на воинские сборы.

Где ребята скуривали 2-3 пачки в день, у меня отсутствовала даже мысль о сигаретах.

 

Вот примерно как то так получилось бросить.

 

PS Удивительно но факт, критический период когда человек срывается примерно через 3,5 года,

у меня так случилось когда то и буквально недавно ещё у знакомых. Почему не знаю!!!

[risya]

Причисляю сигареты к наркотикам. Никогда по-настоящему не пробовала и не собираюсь.

Муж курит, как паровоз. Бросать не собирается, а я думаю, что не может. Зубы желтые, без освежителя дыхания никуда, бронхиты... 

[Николай Буров]

А я вот курю уже около 15-ти лет...

Выкуривал стабильно 1 пачку в день.

Примерно 4 с половиной года назад бросил пить вообще, даже пиво и о нонсенс... Стал курить еще больше, сейчас выкуриваю полторы-две пачки каждый день...

Парадокс? Хз, обычно когда пьют - курят больше, у меня же наоборот...

И самое печальное, что не хочу бросать.

Да, я понимаю, что это вредно, убивает здоровье и так далее, но мне нравится курить...

Может каждый сам со временем приходит к тому, что нужно бросать. Знаю людей, которые курили по 20 лет и потом бросали без проблем...

Может я к этому тоже приду...

[Алексей Шемшурин]

Может каждый сам со временем приходит к тому, что нужно бросать.

 

Здесь нужно "ломку" выдержать. Ум (подсознание) будет требовать сигарет. Важно продержаться, и все ок. Или заменить сигареты чем-нибудь, зеленым чаем, например. И когда хочется курить, идти пить зеленый чай ))

 

Если вдруг депрессия появится, то переждать ее, перетерпеть. Она пройдет.

Сообщение отредактировал Алексей Шемшурин: 28 Февраль 2014 - 12:18

[Николай Буров]

Алексей Шемшурин, спасибо за совет. По поводу депрессии - я не знаю что это такое:-( У меня жена бывает говорит, мол у нее депрессия, я реально не понимаю как и что это такое...

[Алексей Шемшурин]

По поводу депрессии - я не знаю что это такое

 

Ну и хорошо

[Эстер]

Оффтопик:

У меня жена бывает говорит, мол у нее депрессия, я реально не понимаю как и что это такое...

 

это время, когда надо держаться от жены подальше

[Дмитрий Бондарь]

Сегодня исполняется 15 лет с того дня, как я бросил курить!

[Максим-Максимус]

Никогда не курил, не пробовал и не собираюсь!

 

Буквально вчера интересная история.

 

Стучит девушка в дверь. Проводит опрос. Видимо распространяет сигаретную продукцию.

 

Спрашивает меня: "Какие сигареты нравятся - простые или электронные?"

 

Отвечаю: "Никакие! Здоровье НАДО беречь!"

 

В общем ПОМОГ девушке с опросом. Попросила помочь, решил ПОМОГУ, отвечу на ее вопросы, анкетку заполнила. Поблагодарила за то, что уделил время.

 

Еще одна история была в парке. Иду по парковой тропинке. Девушка на скамеечке: "Молодой человек, сигареткой угостите?"

Улыбнулся в ответ: "Я не курю"

 

Потом парень следом идет. У него спрашивает. Тот тоже не курящий. Девушка: "Что за мода пошла, одни не курящие?"

Проходящий парень: "Это сейчас не модно!"

 

Вообще встречались курящие ребятишки еще со времен школы. В школе в 90-е годы уже курили с 7-8 класса. Учителя потом их гоняли. Потом старшеклассники ходили за угол, там прятались от учителей. Узкой компашкой.

 

В универе ПЫТАЛИСЬ меня научить курить. Говорили: "Мы тебя научим курить и к 5 курсу будешь в нашей движухе! А то ты какой-то неправильный. Все курят, надо поддержать компанию!" Сигареты прям в рот пытались затолкнуть. Типа, какая классная сигаретка, на, попробуй, это такой кайф.

 

За все 5 лет ни разу не поддался!

Сообщение отредактировал Максим-Максимус: 02 Март 2014 - 12:17

[anlike]

Курю но последнее время призадумался бросать это дело

[Лена]

...

Прикрепленные изображения

• 

[Nasona]

С гордостью голосую за 4-й. 
Пять лет курил и уже думал, что всю жизнь курить буду (оч. нравились сигары). Окончательно бросил год назад, после прочтения книги Аллена Кар "Легкий способ бросить курить"

[Изабель]

Последний пункт  Мне на самом деле повезло сильно с этим делом(не вляпаться в курение). Я не вижу в этом смысла(в отличие, например, от принятия алкоголя), но мне всегда нравилось наблюдать за самим ритуалом курения, хотелось его попробовать. И однажды я сподобилась...Моя подруга смолит как паровоз и на мой день рождения лет этак десять назад я сподобилась попробовать и выкурила за вечер две сигареты. Честно говоря, я даже не успела понять - понравилось мне это или нет. Но при этом я не знала, что сигареты усиливают и значительно действие спиртного. И на следующий день у меня случился первый(и последний) настоящий похмельняк со всеми "приятными" ощущениями. Начать с того, что даже отдельные части похмелья(сушняк или рвота, например) для меня редки, полная обойма оказалась непосильной ношей...  С тех пор меня не тянет даже к ритуалу!

PS получилось, чесслово, как в рассказе одного моего знакомого, который меня пытался от кофе в свое время отговорить. В качестве доказательства вреда этого продукта он привел мне историю: "однажды так получилось, что мы трое суток не спали и пили только водку и кофе...и после этого мне было так плохо, что я перестал пить...кофе!"  Но я не в накладе!

Сообщение отредактировал Изабель: 24 Июнь 2014 - 15:45

[Изабель]

Только я забыла сказать, что эффективность его до конца не изучена, поэтому пользоваться им для того, чтобы бросить курить, нужно очень осторожно   По моему личному опыту эффективность составляет 50%: первая беременность дочей не сработала, а вторая сыном - сработала. Возможно, тут играет роль порядковые номера беременностей: первые не дают эффект, а вторые дают. Возможно, важен пол будущего ребенка: и мальчики в этом плане более эффективны, чем девочки. Возможно, наиболее эффективным методом бросить курить оказывается именно вторая беременность малышом, пол которого противоположен полу матери. В общем, исследовать надо  

      И мущщинам не подходит совсем!  

У любви есть черта, за которой она (любовь) превращается в разрушающую зависимость. Я уже очень близко к этой черте   Какая разница, в конце-концов, шоколад или курение, если и то, и другое, и вредно, и хочется?

Разница есть и значительная. Шоколад уравновешивает один вид стресса в организме(разочарование), а сигареты другой(обязательность). Алкоголь, например, уравновешивает жестокость, на себе проверяла - купила бутылку вина с желанием выпить, потом поотпускала жестокость и пить перехотелось на хрен...    Различная пища опять же различные стрессы уравновешивает, которые человек в себе держит. Не будет стресса в избытке - не будет потребности курить(пить и т.п.) - не разовьется зависимость.