Перейти к содержимому

Самая высокооплачиваемая удалённая работа!
Фотография

Депрессия - возможно ли самостоятельно справиться?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 51

#1 carina

carina

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
0
Обычный

Отправлено 26 Июнь 2014 - 14:19

возможно ли самостоятельно справиться с состояниями подавленности и угнетённости, прибегнув к самоанализу, как альтернативе коммуникаций?


  • 0

На правах рекламы

#2 Валерий Трегубов

Валерий Трегубов

    Стажер

  • Киберсанты
  • PipPipPip
  • 91 сообщений
21
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Хабаровск
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 14:22

Люди в депрессии так нуждаются в заботе...
  • 0

#3 carina

carina

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
0
Обычный

Отправлено 26 Июнь 2014 - 14:31

депрессия-избегание общения, капсулирование, уход в себя,-психологический мазохизм. может, само пройдёт...?


  • 0

#4 Taras

Taras

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 754 сообщений
466
Очень хороший
  • Страна, Город:
    New York
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 14:47

carina,

 

Корень нужно искать. С депрессии можна выйти за пару мин. Нужно устранить причину. Также физиологически перестрояться. Ну тоесть избегать тех "триггеров" "поз" "паттернов" которые начинают или продолжают это состояние. Ну например зажатые плечи, опущеная голова. 


  • 0

#5 carina

carina

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
0
Обычный

Отправлено 26 Июнь 2014 - 15:09

ну-у-у...телесно-ориентированные вещи-неплохо, а всё же про самоанализ?когда сам сапожник без сапог?когда сам- психолог и обращение к приятелям-коллегам есть профессиональный спарринг


  • 0

#6 Алексей Шемшурин

Алексей Шемшурин

    Романтик

  • Супермодераторы
  • 14 581 сообщений
6 602
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Москва
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 16:07

возможно ли самостоятельно справиться с состояниями подавленности и угнетённости, прибегнув к самоанализу, как альтернативе коммуникаций?

 

Можно, но сложно и долго. И все равно ведь будете искать вспомогательные средства - лекции, статьи, фильмы и т.д.

 

Со специалистом быстрее, но проблема в том, что специалиста хорошего и главное порядочного найти бывает непросто. 

 

Приведем несколько распространенных причин депрессии:

 

1. Психотравмы. 

2. Проблемные детско-родительские отношения.

3. Проблемы на личном фронте.

4. Навязчивости (невроз навязчивостей, обсессивно-компульсивное расстройство)

5. Сильное чувство вины, которое стало неким личностным ресурсом (его, кстати, нелегко бывает опознать).

6. Следование ложным целям или вообще отсутствие жизненных целей. Цели ставятся из своих приоритетов и ценностей. Здесь тоже отдельная тема.

7. Психиатрическое заболевание. Но тоже решаемо.

 

Пункт 4 - навязчивости (мысли, действия, побуждения) и обсессивно-компульсивное расстройство самоанализом не решаются. Против этой проблемы самоанализ бессилен. Нужен комплекс неких когнитивно-бихевиоральных мер. Аналитическая терапия здесь не поможет.



 

 

может, само пройдёт...?

 

Нет. 


  • 0

Любовь это наше Всё...
Для всех, кто страдает от долгов и кредитов
Один маленький алгоритм большой денежной перспективы - скачать книгу
Чтобы приобрести продукцию "Сибирское здоровье", используйте мой номер 55 16223. Или получите от меня в подарок свой личный.


#7 Игорь Чурзин

Игорь Чурзин

    Свой человек

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 946 сообщений
861
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Волгоград
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 16:54

Взять себя "за волосы" и вытащить. Держать осанку и улыбку даже когда не хочеться. 

Перестать думать о том что у вас особый случай. 

 

И все получится.

 

p.s. и прочитать книгу Норбекова "Опыт дурака..." и применить то о чем там говориться


  • 0

#8 Лена

Лена

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 7 440 сообщений
3 759
Очень хороший
  • Пол:Женщина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 18:15

А какой все-таки вопрос основной - тот, что в заголовке, или тот, что в первом посте?..  :)


  • 0

#9 Изабель

Изабель

    Свой человек

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 793 сообщений
801
Очень хороший
  • Пол:Женщина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 19:49

возможно ли самостоятельно справиться с состояниями подавленности и угнетённости, прибегнув к самоанализу, как альтернативе коммуникаций?
Да, когда найдете свой путь...Я, например, мечтала всегда перепросмотром заняться по Кастанеде, так сказать, пресечь в зародыше проявления не только депрессий(которые у меня всегда были), но и много чего еще...но выяснилось, что это не мой путь...теперь все свои эмоции я отпускаю по практикам доктора Лууле Виилмы, это мое. Депрессии не ушли, но я научилась их разбирать на составные части и не держать в себе, как делала это раньше, научилась видеть хорошее в плохом и таким образом учиться в этой жизни. Сейчас понимаю, что будучи ребенком, я подсознательно знала об этом способе, но не пришла к нему. Но, думаю, что дорог развития духа(а именно проблемы душевно-духовной сферы ведут к подавленности) намного больше. Ищите. ИМХО, ни один специалист не сможет помочь так хорошо, как вы сами, если обретете себя, а все дороги это путь к себе...Единственное исключение, пожалуй, из этого правила - это регрессивный гипноз, но тут и правда нужно найти очень хорошего спеца.

А какой все-таки вопрос основной - тот, что в заголовке, или тот, что в первом посте?.. 
Надежда на простое решение никогда не иссякает ;)
  • 0

#10 Алексей web

Алексей web

    Дизайнер. Верстальщик. Skype - aleksejus.belovas

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 5 709 сообщений
2 296
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Прибалтика
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 20:24

может, само пройдёт...?

 

Нет


  • 0

#11 Анатолий Белоусов

Анатолий Белоусов

    Основатель форума

  • Администрация
  • 25 809 сообщений
8 266
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Россия, г. Ижевск
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 21:56

возможно ли самостоятельно справиться с состояниями подавленности и угнетённости

 

Да!

 

 

прибегнув к самоанализу, как альтернативе коммуникаций?

 

Нет. Одного этого - мало...

 

 

когда сам сапожник без сапог?когда сам- психолог

 

В психологию обычно и идут люди, у которых у самих психологические проблемы... :)

Психологи Вам в этом НЕ помогут!

Нужно копать глубже - http://ariom.ru/lite...s/tages-01.html   ;)


  • 1

Лучшее в Рунете обучение ИНТЕРНЕТ-БИЗНЕСУ - https://www.infoclub.info
Известнейшее мультимедийное ИЗДАТЕЛЬСТВО - http://www.info-dvd.ru

Авторский блог АНАТОЛИЯ БЕЛОУСОВА - http://www.cyberdengi.com


#12 Алексей web

Алексей web

    Дизайнер. Верстальщик. Skype - aleksejus.belovas

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 5 709 сообщений
2 296
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Прибалтика
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 22:33

В психологию обычно и идут люди, у которых у самих психологические проблемы..

 

Ну откуда, Толь, вы это вытащили ?  :) Может человеку просто интересна данная область


Сообщение отредактировал Алексей web: 26 Июнь 2014 - 22:34

  • 0

#13 Анатолий Белоусов

Анатолий Белоусов

    Основатель форума

  • Администрация
  • 25 809 сообщений
8 266
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Россия, г. Ижевск
  • Пол:Мужчина

Отправлено 26 Июнь 2014 - 22:47

Ну откуда, Толь, вы это вытащили ?

 

Так это давно (и обще-) известная фишка! :)


  • 0

Лучшее в Рунете обучение ИНТЕРНЕТ-БИЗНЕСУ - https://www.infoclub.info
Известнейшее мультимедийное ИЗДАТЕЛЬСТВО - http://www.info-dvd.ru

Авторский блог АНАТОЛИЯ БЕЛОУСОВА - http://www.cyberdengi.com


#14 carina

carina

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 4 сообщений
0
Обычный

Отправлено 27 Июнь 2014 - 13:07

Спасибо всем! А по-поводу "проблемных" психологов, тогда уж окулисты- сплошь близоруки, сексологи-импотенты либо фригидны, хирурги вовсе сублимированные садисты, и т.д.? Карта- не территория,ярлык-не характеристика. Sorry за банальность.
  • 0

#15 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 919 сообщений
84
Очень хороший

Отправлено 28 Июнь 2014 - 14:08

дело иногда не в психологии - депрессия, в том числе у женщин - очень часто имеет корни не только в психологиии, но и физиологии организма, иногда и в его болячках, провериться надо, особенно у гинеколога и эндокринолога


  • 0

#16 Игорь Чурзин

Игорь Чурзин

    Свой человек

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 946 сообщений
861
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Волгоград
  • Пол:Мужчина

Отправлено 28 Июнь 2014 - 16:50

Спасибо всем! А по-поводу "проблемных" психологов, тогда уж окулисты- сплошь близоруки, сексологи-импотенты либо фригидны, хирурги вовсе сублимированные садисты, и т.д.? Карта- не территория,ярлык-не характеристика. Sorry за банальность.

 

Дама, Вы депрессию с агрессией не перепутали? :)


  • 1

#17 Юрий Литовников

Юрий Литовников

    Свой человек

  • Клиент Info-DVD.Ru
  • PipPipPipPipPip
  • 1 781 сообщений
824
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Калининград
  • Пол:Мужчина

Отправлено 28 Июнь 2014 - 19:23

возможно ли самостоятельно справиться с состояниями подавленности и угнетённости

Я то считаю, что только сам человек и может справиться с любой задачей в его жизни. Первое- надо хотеть справиться, второе- делать шаги в этом направлении, третье- научиться справляться. Где и у кого учиться- это уже другой вопрос и тут выбор большой, а не только психологи. 

Ну и не надо забывать, что ищущему всегда даётся, всегда!


  • 2

#18 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 919 сообщений
84
Очень хороший

Отправлено 05 Июль 2014 - 14:26

человек в депресии не совсем критически мыслит и не может иногда самостоятельно выйти из того состояния, в которое загрузился


  • 0

#19 Inga

Inga

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 818 сообщений
182
Очень хороший
  • Страна, Город:
    Нижний Новгород
  • Пол:Женщина

Отправлено 26 Июль 2014 - 12:44

человек в депресии не совсем критически мыслит и не может иногда самостоятельно выйти из того состояния, в которое загрузился

По-моему, у человека, помимо депрессии, столько состояний, из которых он не может выйти, что ему пора бы уж и привыкнуть к тому, что 90 процентов времени он мыслит не так здраво, как хотелось бы.

 

Сейчас на всех перекрёстках кричат о том, что депрессия - это болезнь. Принять этот простой факт может любой. А дальше уже каждый сам решает, как он будет поступать: лечиться или ждать, пока время само всё расставит по своим местам.


  • 0
Если нельзя, но очень хочется, то можно

#20 Stoun30

Stoun30

    Свой человек

  • Киберсанты
  • PipPipPipPipPip
  • 919 сообщений
84
Очень хороший

Отправлено 26 Июль 2014 - 18:31

вам явно что-то не то наговорили, но если человек не психопат и не страдает психическим заболеванием, то как раз 90% времени он мыслит вполне здраво


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей