Депрессия
#1
Отправлено 17 Май 2008 - 06:44
В последнее время со мной творится не пойми что. Незнаю или это депрессия, или может моральная и психологическая измотоность к концу учёбного года, т .к. щас школу напрягать очень стала, или лень. Существует такая проблема что немогу нормально взяться за какуюто работу или обучение к чему-то. Постоянная нехватка времени и т.д. Недавно хотел начать потихоньку обучаться в фотошопе, так НЕТ! День отзанимался и просто идёт какое-то отвращение. Возможно просто я и сам себя заставить немогу, или просто ненаучился полностью обучать сам себя, или незнаю с чего начать. Короче присутсвует такая растеряность, неверие в свои силы и т.д. Кто что сказать может по этому поводу? Очень выслушать хочется когонибудь.
#2
Отправлено 17 Май 2008 - 07:21
Мне например, то же лень писать статьи, возиться в фотошопе, капаться в html, меня всегда терзает лень, но я включаю свою музыку, собираюсь с мыслями и начинаю,
так сказать работать.
Я то же учусь, если так можно выразиться. К примеру на уголовном праве я за семестр, был всего один, сегодня, попал на контрольную. Думал не допустят, строгий преподаватель,
а-н нет, просто вместо 1 билета на экзамене будет 3. И это результат того, что деканат поставил уголовное право 1 парой в субботу.
Если собрать всё в кучу, то у меня такая же ситуация как и у тебя, и главное здесь не опускать руке. Наметить себе на листе бумаги план и выполнять его.
Блог про контекстную рекламу - https://spec-direkt.ru/
#3
Отправлено 17 Май 2008 - 08:06
Аналогичная ситуация. Если честно, то нас поглатило то самое импульсивное существо...Возможно просто я и сам себя заставить немогу, или просто ненаучился полностью обучать сам себя, или незнаю с чего начать.
Сам советовать ничего не буду, это раньше сделали другие.
Советую(если конечно действительно лень):
Статьи о самодисциплине от Стива Павлина
Про лень=)
40 дней Гердмана
Тут недавно прослушивал "Психотехники развития - Игоря Вагина". Мне понравилась мысль о то что многие люди просто не умеют "концентрироваться" на чем то. Надо развивать концентрацию и наверно будет нам счастье=)
Все будет Хорошо!=)
#4
Отправлено 17 Май 2008 - 09:02
Как очень правильно .:Алексей:. написал
В любом обучении всегда должен быть какой-либо мативатор, цель ради чего стоит обучаться.
да и не только к обучнению это относится, но и к любым действиям вообще.
Так что не пытайся сейчас резко вдруг начать заниматься "полезной деятельностью, обучением итп." лучше займись определением конкретных целей.
Если не знаешь куда идешь, то как ты туда попадешь? (с)
#5
Отправлено 17 Май 2008 - 09:21
Тарас, как я вижу твою проблему, ты не планируешь свои дела. Бесплановость - это путь к дипрессии и неудачам....Существует такая проблема что немогу нормально взяться за какуюто работу или обучение к чему-то. Постоянная нехватка времени и т.д....
Поэтому прямо сейчас бери и расписывай свои дела на бумаге.
Есть также эффективные схемы тайм-менеджмента, о которых можно поговорить. Прямо в этой теме
#6
Отправлено 17 Май 2008 - 09:39
без применения схем
#7
Отправлено 17 Май 2008 - 10:25
школу напрягать очень стала,
Такое тоже есть... Учителя нервничают из-за все новых ЕГЭ...
В этом году обязательно 2 ЕГЭ, а в следующем будет уже 5.
Пробные экзамены идут постоянно - видимо, подбираются наиболее приемлемые варианты. Как в прошлом году: по русскому, говорят, сначала такой сложный составили, что даже учителя не могли на некоторые вопросы однозначно ответить. Кроме того, то, что не вручную проверяется - сбои бывают, искажение результатов существенное.
Короче, все на взводе.
Есть еще такой момент, как информационная перегруженность.
Предел существует - кто сколько за короткий срок в себя "впихнуть" новой информации может...
Поэтому, для обучения, как правило (чтоб отложилось как следует) лучше ритм определенный - понемногу, но чаще... чем все сразу (в последнюю ночь перед экзаменом - хотя в принципе и так сдать можно ).
Если такое отвращение и ничего не получается - предлагаю выбрать то, что наиболее необходимо на ближайшее время - и это в первую очередь распланировать так, как тут советуют.
растеряность, неверие в свои силы и т.д.
А это может к другой теме относиться...
Сообщение отредактировал Лена: 17 Май 2008 - 10:36
#8
Отправлено 17 Май 2008 - 10:30
Тарас, как я вижу твою проблему, ты не планируешь свои дела. Бесплановость - это путь к дипрессии и неудачам.
Поэтому прямо сейчас бери и расписывай свои дела на бумаге.
Есть также эффективные схемы тайм-менеджмента, о которых можно поговорить. Прямо в этой теме
Бодо Шефер
Искусство управлять временем
Джон Ван Эйкен
Аудио. Ван Эйкен. 25-й час
Аудио. Ван Эйкен. 25-й час. Для профессиональных продавцов
Аудио. Ван Эйкен. abc - тайм-менеджмент
Аудио. Ван Эйкен. Пора посмотреть на часы
Брайнт Трейси
Брайн Трэйси. 21 способ управлять временем
У них полно информации о тайм менеджменте. Все втроём дают исчерпывающую информацию по этому вопросу.
#9
Отправлено 17 Май 2008 - 10:42
А откуда, Лена, вы знаете?Такое тоже есть... Учителя нервничают из-за все новых ЕГЭ...
В этом году обязательно 2 ЕГЭ, а в следующем будет уже 5.
#10
Отправлено 17 Май 2008 - 10:52
А откуда, Лена, вы знаете?
Мой сын учится в 11 классе
#11
Отправлено 17 Май 2008 - 10:59
Мой сын учится в 11 классе
Упс...
Понял!
#12
Отправлено 17 Май 2008 - 20:32
А я пользуюсь MindManager Pro 7Я пользуюсь программой-органайзером RedBox, а финансы в excel'e
без применения схем
#13
Отправлено 23 Май 2008 - 14:40
#14
Отправлено 24 Май 2008 - 23:56
Будет цель — будет дорога, по которой нужно пройти.
Найду на вашем сайте как минимум 5 ошибок с точки зрения SEO. В личку. За деньги.
#15
Отправлено 25 Май 2008 - 05:19
#16
Отправлено 25 Май 2008 - 07:55
Только ТЫ САМ можешь это сделать!!!Кто бы подсказал эту цель
#17
Отправлено 25 Май 2008 - 10:05
Кто бы подсказал эту цель
Она идет из мечты. Подумай о 4-5 своих мечтах.
И еще подумай о том, чем бы ты стал заниматься бесплатно, просто так, для удовольствия.
#18
Отправлено 27 Май 2008 - 01:16
#19
Отправлено 04 Июнь 2008 - 10:50
#20
Отправлено 04 Июнь 2008 - 13:40
К примеру, если несколько дней подряд вы будете развлекаться без передыху или непереставая решать уравнения, то получите депрессию.
Правое полушарие - отвечает за эмоциональную сферу (развлечения), левое - волевую (работа).
Так вот, отдых и работу важно чередовать. И вообще периодически менять деятельность. Это хорошая профилактика депрессии.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей